Περιγραφή
Σχεδόν καθημερινά στο εργαστήριο μας παρασκευάζουμε μικρές ποσότητες αμυγδαλοβούτυρου για να είναι πάντα φρέσκο. Αφού προμηθευτούμε την πιο καλή πρώτη ύλη ελληνικού (και μόνο) αμυγδάλου, το ψήνουμε στο φούρνο μας σε χαμηλή θερμοκρασία, και τέλος το αλέθουμε στις ειδικές πλάκες δημιουργώντας ένα πεντανόστιμο και πολύ υγιεινό αποτέλεσμα! Πραγματικά, αξίζει να το δοκιμάσετε!
Πώς να το απολαύσετε;
-Πασπαλίστε τα αγαπημένα σας φρέσκα φρούτα (ιδανικά μήλο, μπανάνα και αχλάδι) με το 100% φυσικό αμυγδαλοβούτυρο.
-Απλώστε πάνω στο φρυγανισμένο ψωμί μαρμελάδα φράουλα και αμυγδαλοβούτυρο!
-Στο γιαούρτι, τις μπάρες δημητριακών και το παγωτό.
-Σε όλα σχεδόν τα αρτοποιήματα σας.
-Σε pancakes, βάφλες και τηγανίτες.
-Φτιάξτε τα αγαπημένα σας energy balls με χουρμάδες, αμυγδαλοβούτυρο και ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς.
-Δημιουργήστε ένα τέλειο και πρωτότυπο αλμυρό sandwich: Απλώστε μία καλή ποσότητα αμυγδαλοβούτυρου, προσθέστε αγγούρι, φέτες φρέσκου μήλου και chia. Για να το απογειώσετε, πασπαλίστε με αποφλοιωμένους σπόρους κάνναβης!
-Στο αγαπημένο σας
-Αναμείξτε μίση κούπα μέλι, μία κούπα αμυγδαλοβούτυρο και 3 κούπες βρώμη και δημιουργήστε τις δικές σας τέλειες, ωμές μπάρες δημητριακών.
-Δημιουργήστε το δικό σας χαλαρωτικό ρόφημα, αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλοβούτυρο με ζεστό γάλα.
ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ 250g
Θρεπτική αξία:
Το αμυγδαλοβούτυρο μας αποτελείται από 100% αμύγδαλο και μόνο. Αυτό σημαίνει ότι καθ’ όλη τη διάρκεια της παραγωγής του δεν προστίθεται κάποιο έξτρα συστατικό.
Δύο γεμάτες κουταλιές της σούπας αμυγδαλοβούτυρο αποτελούνται από 180 περίπου θερμίδες, 7 γραμμάρια πρωτεΐνης, και περίπου 15 γραμμάρια λιπαρών. Το αμυγδαλοβούτυρο είναι ο καλύτερος σύμμαχος όσων προσέχουν τη διατροφή τους εξαιτίας της έλλειψης υδατανθράκων αλλά και της ταυτόχρονης παρουσίας πρωτεΐνης και καλών λιπαρών.
Είναι επίσης μία πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, καθώς περιέχει 3,3 γραμμάρια, δηλαδή το 13% της ΣΗΠ.
Επίσης το 100% φυσικό αμυγδαλοβούτυρο, όπως και όλοι οι ξηροί καρποί, συμβάλλουν σύμφωνα με πολλές έρευνες, στη μείωση της χοληστερίνης και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καθώς και καρδιαγγειακών παθήσεων.
Συμπερασματικά, μη φοβηθείτε να εντάξετε 2-3 κουταλιές αμυγδαλοβούτυρο στη διατροφή σας. Είναι γευστικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, χωρίς συντηρητικά ή πρόσθετα συστατικά. Βρείτε το δικό σας αγαπημένο τρόπο να το απολαύσετε.. Σας δώσαμε αρκετές ιδέες!
Συντήρηση: Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 8 μήνες.
Προέλευση: Ελλάδα
Διατροφική αξίαανά100g
Ενέργεια/Energy2610kJ/631kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates7.1g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars3.8g
Λιπαρά/Fat55.8g
εκ των οποίων κορεσμένα3.7g
Πρωτεΐνες/Protein21.7g
Νάτριο/Sodium0.013g
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.