Το λινέλαιο αποτελείται κατά 55% από α-λινολενικό οξύ, ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που ανήκει στην ομάδα των ω-3 λιπαρών οξέων. Χάρη σε αυτό εμφανίζει αντιφλεγμονώδες ιδιότητες και συμβάλλει σημαντικά στην υγεία της καρδιάς. Το λινάρι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, βιταμίνες B1, B2, C, E πρωτεΐνες και φυτικές ίνες ενώ αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτοχημικών ενώσεων που ονομάζονται λιγνάνες.
Φρονίζει για την καλή λειτουργία του εντέρου, την μείωση της χοληστερίνης την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της εγκεφαλικής λειτουργίας & την εξισορρόπηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.